Главная
Регистрация
Вход
Суббота
21.10.2017
12:03
Приветствую Вас Гость | RSS |     
  МБОУ "Школа №14"   Полысаевского городского округа        

Меню сайта

Категории раздела
Школьные новости
Мероприятия, соревнования, выставки, праздники - все события из жизни нашей школы.

Каталог ЦОРов
Каталог электронных ресурсов

Персональные сайты
Персональные сайты

Портфолио молодого педагога
Персональные сайты

Методическая копилка
Персональные сайты

Наш опрос
Какой бы из данных модулей Вы выбрали для изучения в 4 классе?
Всего ответов: 168

Статистика

Форма входа

Электронный Журнал
Электронный журнал

Президент России детям
Президент России детям


I Всероссийская олимпиада по ФГОС
Метапредметная олимпиада

Интерактивное обучение
Интерактивное обучение

 Организация питания школьников 


Организация питания учащихся МБОУ "Школа № 14"

 

Школьная столовая

В школе созданы необходимые условия для организации питания обучающихся:

  • имеется столовая на 300 посадочных мест;

  • разнообразное меню в течение недели (10-дневное);

  • меню соответствует нормам СанПИНов.

Качество питания - удовлетворительное.

Охват горячим питанием:

начальная школа - 100%;

основная школа - 70 %.

Бесплатное питание

Обеспечение бесплатным питанием в случаях и в порядке, которые установлены федеральными законами, законами Кемеровской области, следующих категорий учащихся 1-9 классов:

детей из семей, имеющих статус малообеспеченных;

детей из семей, не имеющих статус малообеспеченных, но нуждающихся в социальной поддержке в связи с трудной жизненной ситуацией;

детей из многодетных семей, стоящих на учете в УСЗН.

Бесплатное одноразовое питание учащимся предоставляется на основании следующих документов:

- заявление родителей (законных представителей);

- справка с места жительства о составе семьи;

- справки о доходах родителей (зарплата, пенсия, алименты, пособия и др. выплаты) за 3 (три) месяца, предшествующих обращению с заявлением;

- справка о получении пособия из территориального отдела социальной защиты населения по городу Полысаево;

- акт обследования материального положения семьи, оформленный в надлежащем порядке и утвержденный директором школы;

- ксерокопия свидетельства о рождении ребенка.

Детям, находящимся под опекой (попечительством), предоставляется питание с оплатой в размере 50% от стоимости обеда.


 

Рекомендации родителям по организации питания школьника


При организации питания школьника нужно учитывать:

  • Интенсивный рост всего организма (почти как в первый год жизни).

  • Развитие всех основных систем: опорно-двигательной (особенно скелета), сердечно-сосудистой и нервной системы, увеличение мышечной массы, радикальная гормональная перестройка организма.

  • Повышение нагрузки на психоэмоциональную сферу.

  • Возрастание не только школьные нагрузок, но и напряжения, вызванного социальной адаптацией.


     

В каких продуктах "живут витамины" *

Витамин А — в рыбе, морепродуктах, абрикосах, печени. Обеспечивает нормальное состояние кожи и слизистых оболочек, улучшает зрение, улучшает сопротивляемость организма в целом.

Витамин B1 — в рисе, овощах, птице. Укрепляет нервную систему, память, улучшает пищеварение.

Витамин B2 — в молоке, яйцах, брокколи. Укрепляет волосы, ногти, положительно влияет на состояние нервов.

Витамин РР — в хлебе из грубого помола, рыбе, орехах, овощах, мясе, сушеных грибах. Регулирует кровообращение и уровень холестерина.

Витамин В6 — в цельном зерне, яичном желтке, пивных дрожжах, фасоли. Благотворно влияет на функции нервной системы, печени, кроветворение.

Пантотеновая кислота — в фасоли, цветном капусте, яичных желтках, мясе. Регулирует функции нервной системы и двигательную функцию кишечника.

Витамин B12 — в мясе, сыре, продуктах моря. Способствует кроветворению, стимулирует рост, благоприятно влияет на состояние центральной и периферической нервной системы.

Фолиевая кислота — в савойской капусте, шпинате, зеленом горошке. Необходима для роста и нормального кроветворения.

Биотин — в яичном желтке, помидорах, неочищенном рисе, соевых бобах. Влияет на состояние кожи, волос, ногтей и регулирует уровень сахара в крови.

Витамин С — в шиповнике, сладком перце, черной смородине, облепихе. Полезен для иммунной системы, соединительной ткани, костей, способствует заживлению ран.

Витамин D — в печени рыб, икре, яйцах. Укрепляет кости и зубы.

Витамин Е — в орехах и растительных маслах. Защищает клетки от свободных радикалов, влияет на функции половых и эндокринных желез, замедляет старение.

Витамин К — в шпинате, салате, кабачках и белокочанной капусте. Регулирует свертываемость крови.

 

* Памятка для печати (скачать).

Среднесуточные нормы

физиологических потребностей в пищевых веществах и энергии

для детей и подростков школьного возраста *

 

Вещества 7-10 лет 11-13, мальчики 11-13, девочки 14-17, юноши 14-17, девушки
Энергия, ккал 2350 2750 2500 3000 2600
Белки, г, в том числе животные 77
46
90
54
82
49
98
59
90
54
Жиры, г 79 92 84 100 90
Углеводы, г 335 390 355 425 360

 

 

* Памятка для печати (скачать).


 

Вредные продукты *

 

Газированные напитки

 

 

В них нет ничего натурального – не стоит верить написанному на этикетке «содержит натуральный сок».

В газировке очень много сахара. Самая вредная газировка – кока-кола. Кока-кола прекрасно выводит даже ржавчину с автомобиля!

Если ваш ребенок слишком любит газировку, купите обычную, не цветную, а затем добавьте в нее немного свежевыжатого апельсинового сока (или любого другого) – по вкусу не отличить, а вот польза – налицо!


 

 

Чипсы

 

Их вовсе не делают из картофеля. Для изготовления чипсов используют восстановленный порошковый концентрат сублимированной картошки. А сочетание с вкусовыми добавками, ароматизаторами, различными Е – это серьезная угроза здоровью детей. Кроме того, в чипсах много канцерогенов, которые могут привести к раку! Нужно ли давать это ребенку?


 

 

Колбаса, сосиски

 

Вы уверены, что в них действительно содержится мясо? На самом деле половину данных продуктов составляет соя, в которую добавляют массу консервантов, ароматизаторов и прочих вредных веществ. Кстати, ученые доказали взаимосвязь между нитратом натрия, который используется в колбасе и сосисках, с раком кишечника. Давайте такие продукты ребенку пореже.


 

 

Маргарин, спреды

 

Сплошной генномодифицированный жир. Для ребенка он опасен не только в чистом виде, но и как составляющая гастрономических изысков (пирожные, тортики, слоеное тесто, кремы). Кроме ожирения и нарушений липидного обмена, можно спровоцировать развитие диабета, а при огромных дозах – даже гормональный дисбаланс и бесплодие.


 

 

Кофе, энергетики

 

Если взрослый организм еще сможет справиться с такими напитками, то детский – однозначно нет. Нервное истощение, бессонница, приступы беспричинного страха, аллергические сыпи и болезни почек – вот что может получить ваш ребенок, регулярно употребляя энергетики или кофе.


 

 

Жевательная резинка, желейные конфеты

 

Источник многочисленных вредных красителей, загустителей, стабилизаторов, консервантов и прочей химии. Как минимум, прямой путь к ожирению, кариесу и частым несварениям желудка.


 

 

Шоколадные батончики

 

Вы думаете, их делают из орехов, кокосовой стружки, нуги и карамели? На деле – это высококалорийная бомба с массой генномодифицированных продуктов, растительных жиров (пальмовое масло) и химических добавок.


 

 

Майонез, кетчуп

Также не самая полезная пища для детского организма. Если уж ребенок не представляет своего рациона без этих соусов, лучше делать их самостоятельно из натуральных продуктов.


 

 

Чтобы “вкусовое” развитие ребенка протекало в правильном русле, многие специалисты рекомендуют вообще исключать из ежедневного рациона продукты, содержащие усилители вкуса и ароматизаторы. Иначе ребенок быстро привыкнет к “вкусной” еде и обычная пища будет казаться ему безвкусной.

И конечно, правильное развитие ребенка невозможно без обилия овощей, молочных продуктов, рыбных блюд и сухофруктов.


* Памятка о вредных продуктах для печати (скачать).

 


Итоговое сочинение
Итоговое сочинение

Удивительное рядом!
Удивительное рядом!

Портал ВФСК ГТО
ГТО

Год экологии в РФ
Год экологии

Антинаркотическая пропаганда
Лето!

Поиск

Календарь
«  Октябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Портал госуслуг
Портал персональных данных для детей

Портал для детей
Портал персональных данных для детей

Портал правовой информации
Портал правовой информации

Учреждения образования
  • УО ПГО
  • МБОУ "ИМЦ"
  • Школа № 17
  • Школа № 32
  • Школа № 35
  • Школа № 44
  • Шк.-интернат №23

  • Образовательные ресурсы
    Официальный сайт Министерства образования и науки Российской Федерации сайт Департамента образования и науки Кемеровской области Федеральный портал «Российское образование» Информационная система Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов ГУ ОЦМКО сайт КРИПКиПРО Кемеровской области ЕИОП Кузбасса ЕГЭ 2018 ГИА 2016

    Все материалы данного сайта являются объектами авторского права МБОУ "Школа № 14". Запрещается копирование, распространение
    (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) без предварительного согласия правообладателя © 2017